養生瑜珈 | 新北市拜拜好去處
講師姓名:王蕙瑛;講師簡介:王蕙瑛老師中華民國喜悅之路靜坐協會勝王瑜珈教師證書林口社區大學(林口校本部)瑜珈老師林口社大(五股分校)瑜珈老師泰山市民大學 ...
瑜珈即是生活,生活即是瑜珈,並非你想像中的難。在課程中以簡單的脊椎伸展 配合柔軟的放鬆肢體,讓學員在學習的過程中體會到身(身體放鬆)、心(自我覺察)、靈(自我覺醒)合一,進而達到身體健康、心情舒緩。 1.慢慢做動作,在安全範圍內伸展(勿過度勉強會容易受傷)。 2.配合呼吸作動作(自然呼吸、切勿憋氣不然會有頭暈現象)。 3.守住核心肌群(幫助平衡使全身與四肢動作自然協調配合)。 4.意識集中於伸展部位(能幫助心緒集中,練習過程中享受自己與身體的對話)。 5.完成姿勢時保持靜止(配合止息能使血液中的氧氣增加,強化內臟機能、促進全神經的覺醒)。
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新進教師資料表 | 新北市拜拜好去處
林口社區大學,是一所座落於林口新市鎮的成人學習園地及公共倡議平台,辦學團隊以校園為基地,對外運用校內各領域的人才資源,為林口在地的文化、環境等 ... Read More
新教師送審 | 新北市拜拜好去處
新教師申請表格. 目前非課程送審階段,無法填寫資料. 上班時間. 週一至週五. Read More
110年夏秋新進教師徵時間 | 新北市拜拜好去處
2021年3月15日 — 林口社區大學110年夏、秋季班新進講師課程徵選徵件時間:夏季班110年3月15日(一)-110年3月. Read More
首頁 | 新北市拜拜好去處
110年林口社大春季成果展【動心攝影展】https://www.youtube.com/watch?v=V6AMYp7fGhI各位同學…照過來…照過來…美照讓您來欣賞林口社大賴吉欽老師所 ... Read More
養生瑜珈 | 新北市拜拜好去處
講師姓名: 王蕙瑛; 講師簡介: 王蕙瑛老師中華民國喜悅之路靜坐協會勝王瑜珈教師證書林口社區大學(林口校本部)瑜珈老師林口社大(五股分校)瑜珈老師泰山市民大學 ... Read More
課程表 | 新北市拜拜好去處
標籤, 名稱, 講師, 上課時間, 學費. 額滿, 多樣化綠色行腳, 中華民國自然步道協會講師群, 【星期一】09:00~11:50, 2700. 額滿, 柔和瑜珈, 陳淨玉, 【星期一】09:00~11: ... Read More
古典與流行鋼琴進階 | 新北市拜拜好去處
講師姓名: 張碧洙; 講師簡介: 曾任:僑大合唱團指導教師* 林口婦女合唱團指導教師林口國中音樂教師* 福營國中音樂教師及管樂團指導教師現任:林口高中音樂 ... Read More
四時「青」旅行 | 新北市拜拜好去處
本課程老師將隨著時序季節,將近郊的自然生態與人文景觀納入,帶著大家於一同來四時「青」旅行;在課程中, Read More
林口社區大學108年夏、秋季班新進講師課程徵選 | 新北市拜拜好去處
【林口社大開放招募新進師資~】 林口社區大學108年夏、秋季班新進講師課程徵選- 徵件時間:即日起至108年3月29日(五)止,逾期恕不受理。 資格:(1)具備 ... Read More
林口社區大學 | 新北市拜拜好去處
社大在這裡大聲分享給你,小朋友上視訊課程不稀奇,我們有一群「樂齡作伴上學趣」的學員們也早早在停課後透過網路與老師在Google meet上見面並持續學習囉 ... Read More
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【林口區林口永善寺】祭拜神明:觀音佛祖
寺廟名稱:林口永善寺所在行政區:林口區村里:中湖里詳細地址:新北市林口區中湖里佳林路74號連絡電話:26011896主祀神像:觀音佛...