爬【樹林大同山】 養身的第一步@ 美姬的隨寫生活～ :: 痞客邦 | 新北市拜拜好去處

2020年10月29日—實際上，距離我家不到三百公尺處就是大同山.嫁到樹林六年多了，爬大同山的次數還未滿六次...看完書，...爬大同山一定要吃的黑豆腐─豬血湯.

想要身體健康嗎?去爬山吧!!!

年紀有了一些，身體差了一點，就開始想怎辦才好?

去看【EXPO11】的那天

蓋瑞塞了下面這本書在我包包，要我在車上看。

《善待細胞，可以活得更好》  作者：李豐醫師

那是年初時候懷疑自己得了類風溼性關節炎時，看診醫師介紹的書

離開醫院，我早已忘得一乾二淨

沒想到蓋瑞還記的牢，上網去圖書館借回來看

李豐醫師講了幾個方法，告訴大家如何善待細胞

其一是"吃素"

我雖不是"無肉不歡"，但要我吃素還真有那麼一點為難

曾經和蓋瑞去吃過一次素食的婚宴

還記得飯後不到兩小時，我們倆就另外再買東西吃了....

所以，關於這點真的還需要再努力

其二是"爬山"

這點對我來說，容易度瞬間提升百分之五十

不過說的簡單，做還真的沒幾次

實際上，距離我家不到三百公尺處就是大同山

嫁到樹林六年多了，爬大同山的次數還未滿六次...

看完書，腦子直想著打鐵要趁熱

但有句話是這麼說的："工欲善其事、必先利其器"

於是乎，我開始對著蓋瑞碎碎念

"我要買布鞋、我要買布鞋、我要買布鞋、快帶我去買布鞋!!!!!"

((我果真是盧ㄒㄧㄠˊㄒㄧㄠˊ的媽......功力完全不輸米奇，給自己按個"讚"!!!))

哇哈哈!!!

盧到一雙布鞋之後，當然就是敲時間爬山去

就這個周末吧!!!來企~~~來企~~~咱來企爬山囉!!!

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爬山前最重要的是要吃早餐喔~

互拍是我和米妮最愛的遊戲

顏色很美的甲蟲

很大隻的螳螂，超過二十公分有